いいことはおかげさま。 わるいことは身から出たさび。 （相田みつを） 良い種を蒔けば良い事が返ってくるし、悪い種を蒔けば悪い事が返ってくる。だけど、良い事が返ってきたからと言って、それが当然のように感じたら傲慢な人間になってします。それ自体が…

明日のことは 誰にもわかりません。 わからないけれど、 今日なすべきことを 一生懸命にすることが大事なのです。 （石川洋／作家） 先の事なんてわからないからと言って運任せにしてたら、それこそ自分の欲しい結果が得られる可能性は下がるし、わからない…

自分自身を否定している時代は 苦しかった。 そんな悲しいこと、もう嫌です。 自分自身を好きになれないと、 人を愛せませんよね。 自分を好きでいられるだけの努力は、 なんとしてもつづけなきゃいけない。 （佐々木剛／俳優） もっとも、努力しなくとも、…

時を忘れ、 自分を忘れて、 ある事にのめり込む。 それが「幸せ」 ということ。 （ミハイ・チクセントミハイ／心理学者・アメリカ） やっぱり何かに集中する時と言うのは、イヤな事すら忘れるものです。集中。これがつらさから抜け出す秘訣です。 ＜お知らせ…

夢、これ以外に 将来を作りだすものはない。 （ヴィクトル・ユーゴ／詩人、フランス） 当たり前だと言ってはいけない。仮に当たり前だとすれば、その当たり前を実行していない人の方が多い。それのどこが当たり前なのか。その一方で原則でもある。自分のなり…

失敗したら 初めからやり直せばいいの。 そのたびに あなたは強くなれるのだから。 （アン・サリバン／教師、アメリカ） ヘレン・ケラーの家庭教師を勤め、日本でも「サリバン先生」として有名な方です。それこそ、難病で目も見えず、耳も聞こえず、言葉も喋…

失敗など 恥ずかしくもなんともない。 恥ずべきなのは、 志の低さである。 （ジェームス・ローウェル／詩人・アメリカ） 「何でそんなに早くうつから立ち直れたの？」 そう聞かれた時、その理由の一つとして、 「このままで終われない」と言う気持ちがあった…

人生は、まさに、 「今、ここにしかない」といえる。 （箱田忠昭／インサイトラーニング株式会社代表取締役） あなたはいま、集中できるものがあるでしょうか？「ない」と言うのはかなり危険。心が病んでしまうのは、集中できるものがないが故に、心に隙がで…

失敗したとき、 “気づき”のある人は傷にはならない。 それは傷じゃなくて”気づき”。 それを傷にするか、 気づきにするかっていうのは、 もうその人次第。 （てんつくマン） 面白い表現ですね。でも、確かに「傷」と「気づき」は一字違い。さらに言えば、「傷…

人生の秘訣は、 自分で見つけないと 意味をなさない。 （サマセット・モーム／小説家、イギリス） もちろん、他人の意見を参考にするのはアリです。ただし、完全に依存したら、自分で自分の人生に責任を持てなくなってしまう。本当にそのアドバイスがあなた…

できると思ったときから、 可能性が生まれる。 （てんつくマン） うつから立ち直れない人。発達障害を克服できない人。そんな人が抱えているものは、「絶対に治らない、克服できない」と考えている事です。自分自身で可能性を閉ざしちゃってるんですよね。そ…

自分を信頼しはじめた その瞬間に、 どう生きたらいいのかが わかる。 （ゲーテ／小説家、ドイツ） 自信とは「自分を信じる」と書く。ともすれば、「自信がない」というのは、「自分を信じていない、信頼していない」と言っているようなもの。自分が信じられ…

心の強さは、才能や能力とは関係がない。 行動を起こせるかどうかだ。 （アレックス・ロビラ／作家、スペイン） 本当にそうですよね。そして、その行動の根っこには、「そうなりたい」と言う気持ちがある。この強さの問題ですね。 ＜お知らせ＞ ホームページ…

今は「ないもの」について 考えるときではない。 「今あるもの」で 何ができるかを 考えるときである。 （アーネスト・ヘミングウェイ／小説家・アメリカ） 手持ちの札が良いものばかり揃っていても、そのチャンスを活かせなければ、ゲームには負けてしまう…

意志があるだけでは まだ不十分なのだ。 それを 実行しなければならない。 （ブルース・リー／アクションスター、香港） 「俺はまだ本気出してないだけ」なんて映画がありましたけど、「だったらやれよ！」と言いたくなりますよねｗやっぱり思うだけじゃほし…

言い訳が得意な者が、 他の事が得意であることは 滅多にない。 （ベンジャミン・フランクリン／アメリカ独立に関わった政治家） その言い訳と言うのは、やらない事を正当化するためのもの。しかも、その人にとって本当に必要なものをやらないためのものだっ…

愚痴はやめましょう。 エネルギーのムダです。 時間をもっと 建設的に使いませんか。 世界のどこが 間違っているかではなく、 どこが素晴らしいかに 焦点を合わせるのです。 （アーニー・Ｊ・ゼリンスキー／コンサルタント、カナダ） 愚痴聞き人が愚痴を否定…

現状に問題があるとしたら、 その原因は目標実現に対する 意志の弱さにある。 （高原慶一朗／ユニチャーム創業者） うつ病のつらさから抜け出せないのに抜け出せない。それは決して薬が効かないからではありません。抜け出したあと、自分がどうしたいのか？…

最後は絶対に 自分で決めること。 苦しいかもしれないけど、 そこだけは 自分と闘わないといけない。 あとはひたすら 前に進めばいいんです。 （哀川翔／俳優） 自分の生き方って、結局自分にしか選べませんからね。つらさから立ち直る事も、乗り越える苦労…

大事なことは、 自分に原因を探すということです。 人のせいにするのは簡単ですが、 人のせいにしていると、 改善できないことが増えていくのです。 （福島正伸／株式会社就職予備校創業者） もちろん外的要因はあるかもしれません。とは言え、その外的要因…

最高の人というのは、この世の生を、精いっぱい、 力いっぱい、命いっぱい、 生きた人。 （坂村真民／詩人） 人はいずれ死ぬ。でも、どうせ死ぬなら、幸せの中でこの世を去りたいもの。いまここに集中し、精一杯生きる人は、少なくとも自ら命を絶つような愚…

地を養えば、 花は自ずから開く。 （石川洋／作家） 花をさかせるためには種が必要。これは誰でもわかると思います。人生の花をさかせる事もまた同じで、良い種をまく必要がある。その種を蒔くのは自分自身。もし、あまりにも醜い花がさいてしまったとしても…

不幸せの原因は、他の誰かの身勝手ではなく、自分自身の身勝手である。（ジェームズ・アレン／哲学者、イギリス） 結局選択の結果なんですよね。幸せも不幸も。そしてその選択をするのは、その人自身。その選択の結果に自分で責任を持てないからつらくなる。…

人の世に、 道は一つということはない。 道は百も千も万もある。 （坂本竜馬） もうダメだと思っちゃった時。本当に道はそこにしかないのでしょうか？探そうとしていないだけではないでしょうか？打開できる方法は、いくつでもあるはず。絶望する前に、無限…

教科書なんて要らない。 大切なのは 人々の意見に耳を傾けること。 （カルロス・ゴーン／日産自動車CEO） 「うつ」などの精神疾患を抱えている人が、そのつらさから抜け出すにはどうしたらよいか。ベストの方法は、実際にそのつらさを抜け出した人の意見に耳…

目標だけを 見るようにしなさい。 そうすれば、 あなたに障害なんて関係ありません。 （ヘンリー・フォード／フォード・モーター創業者） その目標を達成するための行動に集中する。まさに「いまここ」！「いまここ」に集中していれば、障害の事なんて忘れる…

どんな環境だってどんな状況だって、 やれることはただ一つ。 一歩を強く踏みだすこと。 それだけなんだ。 （手塚真輝／ホスト・経営者） どんなに悲しくとも、どんなにつらくとも、いつかはそこから抜け出さなければ、いつまで経っても抜け出せないままです…

人間のモヤモヤする 感情の多くは、人と何かを比べた時に起こる。 （奥田浩美／株式会社ウィズグループ・株式会社たからのやま代表取締役。） 人と比べて劣等感をこじらせて病んでしまい、何もできなくなったら、それこそ比べている相手の差は開く一方。僅差…

人生というものは、 自分で創りあげるもの。 そして、出来あがったものを 世の人は”運命”と呼ぶ。 （ベンジャミン・ディズレーリ／政治家・イギリス） 最後には運がモノを言うとは言え、それはそれまでに積み重ねるべきものを積み重ねた上での話し。運だけで…

「君にそんなことができるはずはないよ」と、 あなたに言ったのは誰ですか？ その人は、 あなたの限界を定める資格を持つほど、 大きな成功を収めたというのでしょうか？ （ナポレオン・ヒル／アメリカ） むしろ逆でしょうね。限界を定める資格がない故に、…