２０１５年２月２６日 第５５回 今日の元気が出る言葉
真の幸せは、
心の平安と充足感から 生まれるものであり、
それは愛他主義、 愛情と慈悲心を培い、
そして怒り、自己本位、 貪欲といったものを、
次々と根絶してゆくことによって、 獲得できるものです。
（ダライ・ラマ１４世）
本当にそのとおりだと思います。
うつで苦しんでいる人をよく観察してみると、
その根底に欲や自分本位の考え方があったりするものです。
その事実を受け入れ、許し、手放すこと。
これをやらない限り、いつまで経ってもつらさから
抜け出せません。
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