２０１５年２月２５日 第５４回 今日の元気が出る言葉
後悔に身を焦がし、 自分の怒りに自分自身が翻弄され、
不安に足がすくんでいる時、 仏教は
「今、為すべきあことを為せ。 それ以外のものは捨象せよ」
と説くわけです。
実は私たちは 自分でどんどん糸をもつれさせて、
後悔や怒りや不安を 増幅させています。
だから「シンプルな行為を 実践する」ことで、
心の不具合の増幅を 方向転換させるわけです。
（釈徹宗／浄土真宗）
そう、怒りや不安、不満に襲われて、何もできなくなる前に、
いま、自分にとって何が大事なのか。それを見極めること。
そして、そこに集中する。集中するうちに、煩悩はどこかへ行ってしまいます。
いま、ここ！これ大事ですよ！！
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