真の幸せは、 心の平安と充足感から 生まれるものであり、 それは愛他主義、 愛情と慈悲心を培い、 そして怒り、自己本位、 貪欲といったものを、 次々と根絶してゆくことによって、 獲得できるものです。 （ダライ・ラマ１４世） 本当にそのとおりだと思い…

後悔に身を焦がし、 自分の怒りに自分自身が翻弄され、 不安に足がすくんでいる時、 仏教は「今、為すべきあことを為せ。 それ以外のものは捨象せよ」 と説くわけです。 実は私たちは 自分でどんどん糸をもつれさせて、 後悔や怒りや不安を 増幅させています…