心を病んでいる人に贈る、元気の出る言葉

うつを一年で克服した「愚痴聞き人」が、うつ病など、心の病に罹っている人を少しでも元気にするための言葉をお届けするブログです

2015年1月22日 第22回 今日の元気が出る言葉

今が一番良くないとつまんない。昔の思い出に浸ってる暇があるなら、明日何やろうかなって考えてる方がいい。 なんだって面白いもん。面白くないものはないから。
所ジョージ/タレント)

 

本日も、所ジョージ氏の名言をお送りします。

過去のつらい事を思い出して、何もできない時ってありませんか?

もしそうなったら、自分自身でこんな問いかけをしてみるのです。

 

「それを考えていることは、いまの自分にとって重要なことか?」

 

大抵は、NOと答えるはずです(もしYESだったらこれ以上は何も言えません)。

そして、その上で、さらにこんな質問をします。

 

「いまの自分にとってやるべき事、大事な事は何か?」

 

そして、その答えが見つかったら、そこに集中する。

上記の所さんの言葉は、それを教えてくれている気がします。

 

 

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