２０１５年７月１２日 第１８２回 今日の元気が出る言葉

大切なのは、 かつてでもなく、 これからでもない。
一呼吸一呼吸の 今である。

（坂村真民／詩人）

とにかくいまに集中する。
集中することで、余計な事を一切考えられなくする。
それを持続させれば持続させるほど、
自分が病んでいる事なんて忘れるものです。

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