大切なのは、 かつてでもなく、 これからでもない。 一呼吸一呼吸の 今である。 （坂村真民／詩人） とにかくいまに集中する。集中することで、余計な事を一切考えられなくする。それを持続させれば持続させるほど、自分が病んでいる事なんて忘れるものです…