心を病んでいる人に贈る、元気の出る言葉

うつを一年で克服した「愚痴聞き人」が、うつ病など、心の病に罹っている人を少しでも元気にするための言葉をお届けするブログです

多すぎる休息は、少なすぎる休息と同じように疲労させる。（カール・ヒルティー／哲学者／スイス）疲れたら休む。疲れでパフォーマンスが落ちるくらいなら、休んだ方がいいに決まってます。問題は、その休みをどの程度取るか。あまりにも長く休み過ぎると…