心を病んでいる人に贈る、元気の出る言葉

うつを一年で克服した「愚痴聞き人」が、うつ病など、心の病に罹っている人を少しでも元気にするための言葉をお届けするブログです

2015年1月16日 第16回 今日の元気が出る言葉

問題に直面したときは、解決策を見つけるのを先送りしてはならない。だが、解決の方法がない場合は忘れるべきだ。
(アンディ・アンダーソン)

 

本日も「チーズおじいちゃん」こと、アンディ・アンダーソン氏の言葉からです。

心に何か問題を抱えていると言うことは、何か原因があります。例えば、家族による圧力だったり、将来に対する不安だったり。原因があるからこそ、いまの状況があります。

その状況を少しでも良くしていくために、何をやるか。これが、つらい現状から抜け出すために考えるべきことです。

しかし、なかには本当にどうにもならない問題があります。そういう問題と言うのは、実はよくよく考えてみるとそれほど重要な問題じゃなかったりするんですよね。そんなものは別に放置しても構わないでしょう。それより、自分にとって、何が大事か、そしてそこに集中することです。

 

 

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